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Sam 19 au lun 21 mai 2021

L’écoute du corps, clé d’une communication authentique

animé par Béatrice Seror et Philippe Parodi

L’écoute du corps, clé d’une communication authentique

Le corps nous envoie en permanence des signaux que nous ignorons la plupart du temps. Ils sont pourtant porteurs d’indications précieuses de notre état intérieur, élément essentiel pour des interactions authentiques, des réactions appropriées ou pour des prises de décision délicates.  De fait, notre conditionnement, tellement puissant, favorise le mental, le raisonnement et nous empêche souvent de discerner ce qui est réellement ajusté pour nous. Nous donnons des « réponses » à ce qui advient ou aux sollicitations sur un mode réaction automatique, conditionnée, qui ne tient souvent compte, ni de notre état du moment (ressources), ni de notre élan véritable (« il faut », « je dois »…etc).  Comment faire autrement ? 

Attendus

  • Sortir d’un mode de communication limitant de type « réaction automatique »
  • Discerner ce qui est réellement aligné pour nous et parvenir à l’exprimer clairement
  • Atteindre une qualité de présence qui permette de prendre sa place avec assurance, tranquillité et assertivité

Pédagogie

Au cours de ces 3 jours très centrés sur des exercices pratiques, plusieurs approches seront utilisées (méditation, focusing, CNV, somatothérapie, ….)  pour s’entrainer à entendre et décoder ses ressentis corporels et les besoins qui les génèrent.

Des situations ou interactions de la vie de tous les jours, rencontrées par les participants, serviront de matériel pédagogique, permettant une approche sur mesure et pragmatique.  

Déroulé – Plan sommaire

  • Apports autour des enjeux d’une présence et d’une communication authentique et recueil des attentes
  • Découvrir ou approfondir l’écoute de vos sensations et ressentis corporels, afin de les prendre en compte et d’être ainsi plus aligné, plus présent, plus authentique, dans les interactions comme dans les prises de parole ou de décision.  Cet ancrage dans le corps apaise le mental et est source d’une grande tranquillité intérieure, au service d’interactions de qualité
  • Identifier/décoder ses besoins
  • S’entrainer à les exprimer et à les prendre en charge
  • Interagir/communiquer avec ouverture et empathie dans un équilibre «Présence à soi / présence à l’autre » . Exemples : préserver son assurance en situation tendue ou délicate, Apprendre à poser un non avec fermeté
  • Debriefing sur le stage et partage des prises de conscience et « pépites », plan d’action individuel post-stage

Aucun pré-requis n’est nécessaire

 Coût de la formation pour les trois jours  : 380 euros

 Renseignements :

Philippe.parodi[@]me.com ou 06 82 83 84 80

seror.beatrice[@]wanadoo.fr ou 06 85 24 48 03

 

 

Présentation des animateurs

Philippe Parodi est formateur, maitre praticien en PNL, certifié en Ennéagramme (Helen Palmer international) et dans le parcours de certification CNV (Communication NonViolente) . Transmettre les clés d’une présence et d’une parole de qualité au service de relations humaines plus authentiques est essentiel à ses yeux

Béatrice Seror est somatothérapeute et formée en sciences humaines (DEA de sociologie, psychologie, somatothérapie / relation d’aide par le toucher) et dispose de plus de vingt ans d’expérience de l’accompagnement, individuel et collectif.